Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso é com a técnica da massagem relaxante, que proporciona o alívio do stress e das dores.
Neste procedimento, são realizadas manobras terapêuticas específicas como amassamento, deslizamentos e percussões, que trazem melhorias para a circulação sanguínea, aumento do fluxo de nutrientes, além do alívio da dor e desenvolvimento da atividade muscular. Além disso, proporciona reduções significativas nos níveis do hormônio do stress (cortisol) e provoca elevações da oxitocina, um hormônio associado ao contentamento e à confiança, provocando assim uma sensação de bem-estar e relaxamento.